Samorealizacja to termin w psychologii oznaczający proces, w którym jednostka „rozwija swój pełny potencjał” (Aguilar, 2009). Można na to spojrzeć jak na realizację swojego najpełniejszego potencjału lub stawanie się tak wspaniałym, jak tylko można. W najbardziej uproszczonym sensie samorealizacja polega na spełnianiu własnych celów, zainteresowań i pragnień.
Termin ten jest często używany w kontekście duchowym w odniesieniu do procesu osiągania oświecenia. Osiągnięcie samorealizacji może obejmować kilka rzeczy, w tym:
-oczyszczanie umysłu i ciała poprzez medytację, jogę lub pracę z oddechem
-Bezinteresowną służbę: pomaganie innym bez oczekiwania czegokolwiek w zamian.
-Zwracanie uwagi na to, co dzieje się wewnątrz i wokół nas.
Samorealizacja polega na określeniu swoich wartości i celów oraz pracy nad ich osiągnięciem. Można to zrobić społecznie, kiedy jednostki uświadamiają sobie, że chcą się zaangażować w konkretną organizację lub grupę, która jest zgodna z ich wartościami. Więcej artykułów na temat rozwoju osobistego znajdziesz na stronie https://upwoman.pl/ .
