Jak zadbać o płuca

Choroby płuc są coraz częstsza przypadłością dotykającą osoby w każdym przedziale wiekowym. Wiele czynników na na to wpływ, np. zanieczyszczenia powietrza, palenie tytoniu bierne lub czynne, choroby zakaźne, a także szkodliwe warunki pracy i życia. Wiadomo powszechnie, że lepiej zapobiegać niż leczyć, dlatego powstaje coraz więcej przydatnych sprzętów które pomagają unikać chorób płuc. Godnymi uwagi są maski przeciwpyłowe, a także oczyszczacze powietrza. Cieszę się one niezwykle dużą skutecznością, są także ogólnodostępne, dlatego są polecane. Szczególnie w dużych miastach, gdzie zanieczyszczenie powietrza jest bardzo duże, warto zaopatrzyć się w dobry oczyszczacz powietrza. Tego typu urządzenie pomoże nie tylko pozbyć się zanieczyszczeń powietrza w pomieszczeniach, ale także zminimalizować występowanie roztoczy i pyłków. Dodatkowo zabijają skutecznie wirusy, bakterie i grzyby. Każdy dobry oczyszczacz powietrza posiada w opisie informacje o wielkości pomieszczenia, które jest w stanie oczyścić. Dobry oczyszczacz powietrza, to nie jest wydatek, a inwestycja we własne zdrowie i dobre samopoczucie. Dodatkowo należy regularnie robić badania płuc (badanie pojemności płuc i prześwietlenie) i pilnować aby wszelkie infekcje były zaleczone i nie pojawiała się powikłania, gdyż niedoleczona infekcja może szybko przerodzić się w niezwykle groźne zapalenie płuc. Należy także unikać kontaktu z osobami cierpiącymi na zakaźne choroby płuc, np. gruźlicę. Pomocne w zadbaniu o kondycję płuc mogą okazać się także: zdrowa dieta, ruch i odpowiedni sposób oddychania. Czas spędzany na świeżym powietrzu również jest niezwykle cenny.