Kiedy wypróbowywałem kilka różnych aplikacji do śledzenia kalorii, chciałem wiedzieć, co inni ludzie, którzy używali tych aplikacji, myśleli o nich, więc zacząłem pytać. Większość aplikacji wszystkie miały swoje plusy i minusy, ale były tylko dwa, że słyszałem o konsekwentnie z różnych ludzi: MyFitnessPal i LoseIt.
Rzeczą, która najbardziej zaimponowała mi o obu tych aplikacjach było to, jak łatwo było dodać rzeczy do nich. To tak proste, jak zrobienie zdjęcia etykiety z telefonu i pozwalając aplikacji automatycznie wyszukać produkt. Jeśli nie może zidentyfikować produktu, możesz wpisać lub zeskanować kod kreskowy samodzielnie. Po dodaniu wszystkich artykułów spożywczych, albo przez zrobienie zdjęć lub wpisanie informacji samodzielnie, nadszedł czas, aby rozpocząć śledzenie kalorii. W przypadku, gdy chcesz się zorientować, ile kalorii zjadasz na obiad, możesz po prostu kliknąć na każdą pozycję (która się rozwinie i wyświetli jeszcze więcej informacji, takich jak ilość tłuszczu w każdej porcji) i zobaczysz, ile kalorii jest w każdej porcji. Kiedy skończysz śledzenie na dany dzień, informacje te zostaną zapisane na Twoim koncie, dzięki czemu będą dostępne za każdym razem, kiedy będziesz chciał je sprawdzić. Więcej o aplikacjach i nie tylko, znajdziesz na stronie https://techmove.pl/ .
